Min inre skräddare...





Idag har jag varit borta hela dagen. Så fort jag vaknade och var klar med morgonbestyren, stoppade jag hunden i bilen och åkte till Gävle. Tog en underbar promenad i parken i Gävle. Solen strålade och värmde alla frusna själar. Tror nog att många Gävlebor fick hoppet som liv tillbaka idag faktiskt. Fågelsång och solsken - det behövs inte mer för att rädda liv. Det naturen gratis skänker oss, är mer än nåt annat. (Oj så djup jag blev nu då...)

Efter den promenaden gick jag ner en snabb sväng på stan och köpte tyger. Jajamen. Jag fick en sån lust att sy igår kväll. Antar att jag sett för mycket på Bygglov, haha! Hur som så köpte jag 4 tyger och åkte sedan vidare hem till farmor och farfar. Där gick tiden fort. Pratade en massa, gick ut en runda till - för att ta vara på solen, lagade mat och bara njöt.

Under kvällen har jag suttit med tungan rätt i munnen och sytt 2 kuddar till sängen. Blev ju riktigt nöjd. :) Så skönt när sömnad flyter på bra. Annars ledsnar jag direkt! Men efter denna kväll börjar jag återfå hoppet om att det bor en inre skräddare nånstans i mig. Djupt inne. Haha!

Nu blir det till att krypa i säng. Ha en underbar helg!

Kraam <33



Massa pms och trötthet...



Dagens rätt...


Hej på er!

Kan man bli tröttare än jag är just nu? Vette 17 alltså... Har haft en så där lagom dag med lite av varje att dona med. Promenad med vovven, tillagning av lunch, påhälsning hos Annette och sedan lugn och ro under kvällen. Fixade vegetariskt till lunch - spenatwraps med grekisk sallad. Faktiskt riktigt gott, även om mina päron är skeptiska till allt "exotiskt". Med min pms var jag inte nådig. Minsta lilla pip om att "det här är väl ingen riktig mat?" eller "hmm, är det så smart att ha gammalt folk som försökspersoner" - så högg jag som en giftorm. GAAH! Ät och håll käften! Ungefär...

Har varirt småsur hela dagen. Trött och less. På alla och på mig själv. Skönt att jag fick komma hem till Annette en stund och bara lyssna på hennes prat. Hon är en sån där sötis som oroar sig för att hon babblar för mycket. Men icke - det är så skönt att slippa hålla låda, utan bara luta sig tillbaka och lyssna. Lyssna är lixom min grej... Men, samtidigt, är jag på rätt humör, kan jag näääästan babbla över henne ibland. Då vrickas det tungor ska ni veta. Speciellt om det uppstår diskussion kring ett ämne som står oss nära. Hihi! Hur som - det var skönt att komma bort.

Väl hemma igen, var jag helt slut. Kikade lite på bygglov, halvsov, badade och läste. Nu lockar sängen rejält med sina lakan, så det blir till att lägga sig snart. Hoppas jag slipper vakna av konstiga krämpor denna natt. Förra natten bidrog med udda upplevelser, så som svullen hals och panikont i örat om jag pratade. Mysko... I know. Som tur var gick det över.

Hoppas ni haft en bra dag. Sussa sött i natt.

KRAM!



Snöig strand och härligt bad...





Igår valde jag att åka ner till Brämmen och promenera med Moa. Underbart att gå längs en öde, frusen strand och bara andas. Skönt också att vovven kan springa lös utan att störa någon. Det var inte direkt upptrampat på stranden. Men någon hade gått där före oss och ghort en lite ringlig stig, vilken vi fortsatte trampa upp. Rätt skoj att gå där. När vi skulle hem sen med bilen, trodde jag att nån rolig jävel låst in oss på campingen, ty bomen var nerfälld. Som TUR var, hade den bara ramlat igen och kunde snabbt lyftas upp. Annars hade det blivit liiiiiite jobbigt! Tackar min lyckliga stjärna... Resten av dagen ägnades åt Bygglov, PMS, städning och annat "skoj". Dagen gick förhållandevios fort.

Idag har jag varit hos tandläkaren och för första gången blivit torterad. Typ! Skulle besiktigas inför frisktandvårdsförsäkrningens nya år. Hade som vanligt inga hål, men nånting var de ju tvugna att klanka ner på. Så tandhygienisten beslutade sig för tortyr av tandkött med sin lilla järnkrok! Jag har sällan blödande tandkött och aldrig heller ont eller så... Men efter att hon rivit runt med både krokar och gummipetare - blödde jag som en gris! Inte så konstigt tyckter jag efter den terrorn. Så fick hon ju chansen att klaga på att jag hade inflamerat tandkött. TROR FAN DET efter DEN behandlingen. :( Dumma. Jaja, det läker väl - men jag hoppas på en trevligare behandling nästa gång.

Efter detta åkte jag till Gävle och Mickan. Vi vandrade ett varv på stan, åt lunch och fikade. Därefter åkte vi hem hit och mojsade. Slutligen hamnade vi hos moster vid Bodaån och lyxade i deras utomhusjacuzzi! Mer än en timme i värme och njutning! Åh så bra vi hade det!!!! Varenda gång bannar vi oss själva för att vi inte utnyttjar denna möjlighet oftare än vi gör. Snacka om vardagslyx. Mmm...

Nu är jag lagom mosig och ska nog satsa på att krypa i säng. Har nyss börjat läsa en ny bok som jag fick av Carina i höstas. Den verkar spännande. Ha en skön kväll och fortsatt trevlig vecka nu.

KRAAAM!  



Svårt att föreställa sig massa sommargäster här om 4 månader.


Sööööta! <3



Vackert!


Snöigt värre.


Tuss!



Nån var mycket trött i morse...


Fin avslutning på dagen.




Framtidsplaner...



Heidi Andersen-Cervall
.


Mmm... jag sitter och funderar så hjärncellerna skriker. Funderar över vad jag vill studera till, och vart? En kvinna som inspirerar mig heter Heidi Andersen-Cervall. Hon vann över en utmattningsdepression för några år sedan, och utbildade sig därefter till diplomerad coach och terapeut inom mindfulness. Det vill jag också göra. I Topphälsa, nr 5 - 2008 berättar hon om hur hon gick till väga och fick en helt ny livskvalité. Ja, en riktig inspirationskälla. Ska försöka få tag i henne via internet och höra m hon har några tips till lilla mig. :)

De flesta coachutbildningarna finns söderut i Sverige. Typ Malmö. Sverigehälsan och Hälsoakademin har privata utbildningar som lockar. Men jag vet inte hur man lyckas finansiera sånt. 15.000/termin och därpå hyra av bostad och mat, el, andra räkningar. Hmmm. Jag får leva på luft och bo i tält. Hehe! Nej, men seriöst - jag ska kolla mina möjligheter. Everything is posible sägs det ju...

Ja, vad gör jag annars då? Jag har nyss att in två bröd på gräddning i ugnen. Jag kikar på KY-utbildningar. Kämpar mig fram i snön med Moa och lyssnar på Anna Frank. Dricker te, småplockar och läser Topphälsa. Bråkar med mamma och funderar på att kanske damma av mitt rum. Ja - mycket innehållsrik vardag, I know.
 
Igår var det dock trevligare än jag kunde önska. Först hade jag sällskap av Annette i ett par timmar. Mysigt som alltid, vi trivs mycket bra ihop. Hon får verkligen igång pratmaskinen i mig, och tiden bara flyger iväg. Klämde in tre promenader med Moa under dagen, och på kvällskvisten fick jag besök av Sofia J. Så roligt! Det var år och dagar sen vi satt ner och pratade ordentligt. Jag skrattade mycket och vi blev smått nostalgiska av att sitta och se tillbaka på gamla foton och så. Mycket trevlig kväll!



Något att arbeta för och med?

<3

Fint sagt va? Jag tycker att det inspirerar mycket
med folk som återupptäckt livet!

 

Att styra kosan hem...



Vaknade tidigt och tog en dusch. Klockan åtta samlades alla och åt "sista måltiden". Vemodigt - ja, jag hade faktiskt nära till tårarna ett flertal gånger. Runtomkring mig fanns så mycket värme. Alla kramade om varandra och bytta adresser, önskade trevlig resa och hoppades se varandra igen. Så fint! ;') Fick även höra årets finaset komplimang från en herre. Han sa att jag har ett så vackert leende och att han hade svårt att sluta titta åt mitt håll. Gulligt va!? Njöt av den goda frukosten en sista gång och bredde en macka till matsäck. Därefter packade vi oss in i bilen och lämnade Grynäs för denna gång. Sorg i mitt hjärta!

Åkte in till Leksand och fotade isskulpturer som fixats dit eftersom melodifestivalen hålls där i kväll. Det är stort för buborna kan jag lova. Hihi! Svängde även in på brödfabriken en gång till och handlade mer bröd. Sånt går alltid åt och det var ju billigare än i affären. Sånt uppskattas alltid.

Nästa stopp blev Borlänge. Kupolen. Ett köpcentum. Handlade en tröja och lunchade där. Sedan styrde vi kosan hem. Såg två avåkningar längs vägen. Det är dumt att bromsa hårt då det är vinter... Väl hemma möttes vi av en glad och chockad Moa, som numera icke släpper matte ur blicken. Hihi! Härligt att gosa med sin lilla illbatting igen. :P Nu är jag uppackad och det känns skönt. Saknar Dalarna litegrann, men det funkar att vara hemma också. Får hålla i tanken att jag alltid kan åka tillbaka. Dalarna ÄR vackert!

Nu blir det slapp framför tv:n med en bunt tidningar. Hoppas ni mår fint!

KRAAAAM! <3



En dalahäst...

Skoter.


Mamma och festivalkronan.


Den klassiska.


Fin skyltning...


Igen. :)


Mitt efterlängtatde kaffe, HAHA!



Vandring på isen och underbar kväll!



Promenad i snön.


Morgonen pörjade med frukost och därefter idel arbetspass med inriktning på meditation, avslappning och smidighet. Jim är en otroligt duktig ledare. Pedagogisk som få. :) Var även på föreläsning om mindfullness. Innan lunch tog jag och mamma en lång promenad på Siljans-isen. Så lugnt, stilla och skönt. Vi diskuterade andar och jesus en hel del. En rätt så hetsig men intressant diskussion. Tog så klar med mig kameran. :)

På eftermiddagen var mamma till leksandsbröds fabriskoutlet, medan jag läste tidningar på sängen. Man måste ju få vila lite på sin semester. Hihi! Därefter var vi på den där venpumpsterapin. Det var inte så avancerat. Handlade om att tryckmassera muskler som arbetar för att få bättre återlöde av blodet till hjärtat. Det var både avslappnande, smärtstillande och värmande. Kul att lära sig. Alla var nöjda!

Efter en god middag, slappade vi med nyfunna vänner innan myskvällen skulle starta. Och oj sicken myskväll, det var grymt trevligt. Köket hade dukat umm med massor av olika sorters nötter, kex, färskostar, frukt och bål. Medan vi mumsade på detta, lyssnade vi på Jim medan han berättade för oss om stjärntecknens olika sätt att bete sig på. OJ VAD VI SKRATTADE! Han var grymt rolig och beskrev egenskaperna med sånt kroppsspråk och sån mimik att skrattårarna rann. Jag är nog ingen typisk tvilling, men jag kunde klart känna igen drag hos andra jag känner.

Då astron var över, plockades gitarr fram och Jim spelade och sjöng för oss. Det blev riktigt ösigt stundom, och alla sjöng så klart med så gott de kunde. Åh vad jag njöt, vilket underbart gäng! Så många som bjöd på sig själv. Kvällen blev sen innan vi kom i säng, men jag kan inte föreställa mig en bättre avslutning tillsammans med alla.

:)


Den vedeldade bastun nere vid sjön.


Härlig stuga - där skulle man bo.


Blandat väder på isen.


Liiite blå himmel :)


Titta vad långt vi gått!


Slappar lite mellan varven.


Skymning.


Massa gott!


Alltid fräscha tulpaner på bordet!


Bål



Sköna dagar...



Igår (läs torsdag) var det tjo och tjim i huvudbyggnaden! Det här nämligen pågått en extrakurs här under veckan, som man fick köpa till extra om man ville. Det var en sångkurs. 23 st glada typer har övet veckan lång och igår hade de då "konsert". Det var roligt. En del körde soloprestationer och någon läste kåserier. Sen sjöng vi allsång och allt vad det var. Trevligt, trevligt. :)


Men det här var ju på kvällen. De andra timmarna ägnades åt meditationsyoga, hälsoföreläsning, promenad till Jobsboden, där de gör tygtryck bland annat... och mycket mer. Just ja. Det blev bastu och bubbelbad och även lite simning. Skoj, skoj! Och skönt...


Dagarna har gått så fort tycker jag. I morgon åker vi ju hem. SNYFT! Men, man kan ju alltid återvända och det känns ju bra. Denna dag har vi pratat om mindfullness, ätit gott och tagit en långpromenad på isen. Härligt, det gör man inte så ofta hemma. Snart ska jag kila iväg på "venpumpsterapi". Fråga mig inte vad det är, för det har jag ingen aning om. Det lär vi väl få se. Hihi! Därefter väntar en föreläsning om astrologi och mys tillsammans sista kvällen. Hmm, nu ska vi se om jag är en typisk tvilling. Hehe.



Dalafönster på Masesgården...


:)


Fint häbbre på vägen mot Jobs.


Mor och Ulla knatar på.


Jobs tyger och ting.



Vila innan maten.


Mumsig middag.


Lite publik under allsångskvällen.


Mer publik - vi hade en toppenkväll!



I fädrernas spår...



We are all the best! :D


Ojoj, idag har jag skidat!

Vi var ett hurtigt gäng som for med Mases-bussen upp på Granberget och åkte skidor under ledning av proffsinstruktör. Pipar-Lena, som åkt vasan 10 ggr och tjejvasan 3 ggr. Ganska duktig med andra ord... Jag associerar ofta till "Stig Helmer filmera", då jag är här uppe. Ett flummexempel på det är när hela skidgänget radar upp sig för fotogarfering, tvärs över skidspåret - och det kommer duktiga skidåkare och vill komma förbi. Ååååh vad jag kände mig som en "turistjävel"!!! Haha, men oj så vi skrattade! Mycket av det som är här på Mases, kan man koppla till "Hälsoresan" med lite humor i blick. Ja, vi skrattar en hel del här uppe.

Gissa hur långt vi tog oss på våra skidor då? Jo 6 km! Det kallar jag prestation. Vi var så stolta allihopa. Ingen av oss var så vana på skidor, så vi var glada att alla lyckades stå upp hela rundan. Ge oss en applåd, det är vi värda. :) Men, jag tror nog att jag skippar vasaloppet. 9 mil känns icke överkomligt. Haha!

Nu är det sängtime. I morgon börjar dagen klockan sju med meditationsyoga och därefter föreläsning om sömn och vi får också prova på chi-ball och veta med om venpumpsterapi... spännande!

Tack alla ni som skriver och kommenterar! Det är tack vare er som jag fortsätter blogga!

KRAM och sov så gott! <3



Vi gör oss redo för flås i spåret!


Vad kan man mer begära än detta?


Vår duktiga ledare Pipar-Lena!


Eliten, Birgitta och jag! :D



Rimmfrost överallt och snö i drivor...




Skymning i Tällberg...


Gäsp!

Nu har jag precis simmat färdigt i poolen, bastat och duschat. Tänkte egentligen skjuta upp denna bloggning till i morgon, men släpade mig hit ändå. Jag VILL ju blogga. :) Tack för kommentarerna Elin och Annette. Blir så glad att läsa det ni skriver, då jag slår igång lappisen! <33

Idag har jag mått jättebra! Inte en gnutta huvudvärk, heeelt underbart! Var på hälsoföreläsning efter frukost och därefter väntade yoga för ryggen. Jättebra övningar och duktig, manlig ledare. Efter lunchen åkte mamma och jag och kikade lite på "Hjultorget" och for därefter till Tällberg. Visade var Moa och jag brukade gå för rundor. Mamma gillade det skarpt och det var verkligen vackert, trots solens frånvaro. Rimmfrost överallt och fräsch vit snö i drivor. Som en saga... 

Efter god middag var det dags för meditationsövningar. Jag var inte så duktig på det. Vi satt uppradade på stolar och mediterade, vilket gjorde mig okoncentrerad. Det hade varit enklare på yogamatta eller liggandes... Hur som helst var ledningen bra och vi visades flera olika sätt att jobba med andning och även olika typer av tekniker att meditera med. Det var en skön avslutning med gänget. Därefter gick jag direkt till poolen och simmade. Var helt ensam, så skönt! SPA-musik i högtalarna, sen var avslappningen total.

Nu ska här sovas, för i morgon väntar Qui gong igen, samt skidtur på Granberget och mycket annat. Hej och håååå!

Sov gott mina vänner! <3



Hotell Långbergs...


Något suddig bild från omklädningsrummet vid poolen.


Poolen. (Kameran höll på att dö, så håll till godo med halvtaskiga bilder...)



En fullspäckad dag!



En härlig lantbutik i Leksand. Nån som vill flytta in?


AJ!

Mm, det är en kort sammanfattning av denna dag. Haha! Träningsvärk och huvudvärk big time! Det tog lång tid för mig att somna igår kväll. Dels låg jag och tänkte på en massa saker. Man får så många intryck här på Masesgården. Schemat är späckat med aktiviteter för den som vill - och självklart vill man!! Så det snurrar i skallen vid sängdags. Sen har jag den omtalade snarkande mamman bredvid mig och det försämrar ju insomningsmöjligheterna. Men det drygaste var nog huvudvärken. Konstant värk i tinningar och panna. FY FAN! Ja, jag somnade tväl illslut och sov skapligt skönt.

Klockan ringde strax före sju och jag släpade mig upp. Tre kvart senare stod jag i gymnastiksalen tillsammans med andra morgonpigga typer och utövade qui gong. Ledare var Monika, samma Monika som igår på föreläsningen. Hon var lika suverän idag! Vi jobbade oss igenom kropparna och våra muskler, det var härligt! :)

Då frukosten var avklarad, var det dags för i stort sett samma träningspass som igår. Stavgång och träning. Jag tänkte ta det lite lugnare denna gång, eftersom huvudvärken inte ville ge sig och eftersom jag är rätt så förkyld. Men icke! Christina - vår ledare - är så galet peppande och sporrande, och gruppen så mysig att det slutade med att jag rände upp och ner för backarna i Grytnäs med mina stavar och letade efter maxpuls. Vadå påverkad av grupptrycket? Hehe! Det visade sig att under skett med min hjärtfrekvens sedan gårdagen och jag blev hyllad av tränaren. Klart att självförtroendet fick sig en kick!

Efter stavgången tänkte jag så klart att jag skulle stoppa och vila lite istället. Huvudet gjorde ont och jag har en kropp full av träningsvärk. Men icke. Jag fick minsann spinna på cykel i en halvtimme också. Jag lydde min ledare och det kändes så skönt efteråt, men jäääklar så svettigt det var. Sen smet jag och det hela avslutades i bubbelpoolen. Ojoj en sån förmiddag!

Lunchen intogs och därefter var jag med mamma till Leksand och strök omkring. Jag resignerade och köpte mig en stor mugg kaffe på ett café och svalde detta med värktabletter - och därefter blev jag människa igen. Det var inte värt smärtan att sluta med kaffe. Jag har bara att bekänna att jag ÄR beroende. Illa, men sant! Det fotades en del i stan, allt är så där frostigt  och vackert trots bristen på sol denna dag. I centrum jobbades det med snygga isskulpturer - allt för att helgens melodifestival ska gå av stapeln här. Japp, full fart på Lekandsborna, helt klart.

Under kvällen har jag lyssnat på en föreläsning om våra ryggar, som en kiropraktor höll i. Det var intressant och mycket upplysnade om hur en låsning i en/flera kotor kan påverka hela kroppen. Läskigt också hur fel vi använder våra kroppar idag. Vi uppmanades alla att promenera mycket i skog och terräng. Det var medicin för att hålla ryggen pigg. Hurra! Alltid nåt man gör rätt då. Hihi!

Nu är det kväller och jag ska knalla till matsalen och göra mig en sista mugg te tror jag. Halsen känns sådär, så det ska nog göra gott. Håll tummarna för att jag får sova gott i natt, är ni gulliga.

Hur har ni det då? Kan ni inte berätta för mig - jag är faktiskt nyfiken!!

Kramar om! <3



Leksands kyrkogård i vinterskrud.


Fantastiska Dalälven.



Fantastisk föreläsning!






Hahaha!


Gud vad jag har skrattat i kväll! Inte överdrivet mycket, men med hela hjärtat! Igår träffade jag på Birgitta och Ulla från Tjörn, Västkusten. Vi språkade lite och kom fram till att vi båda är här med våra mammor, Birgitta och jag. I kväll satt vi alla 4 och pratade om allt och inget. Mycket trevligt på alla sätt. Hon och jag kom även fram till att vi båda har problem med snarkande morsor. Det hela slutar väl med att vi flyttar ihop och låter våra morsor snarka i kapp. Hehe! ;)

Kvällens föreläsning handlade om självkänsla. En snygg, svarthårig, härlig kvinna vid namn Monika talade helt fenomenalt om ämnet och fick alla i publiken att sitta som små ljus. Vilken inlevelse, vilken talarförmåga. Hon var heeelt fantastisk! Extra kul var det så klart, eftersom hon pratade om det ämne som jag vill jobba med. I stort sett då. Hon är utbildad coach och arbetar med ungdomar och självkänsla. Perfekt - såna behöver vi många fler av! Ja, jag blev riktigt förälskad i hennes förmåga att berätta och beskriva.

Nu är klockan snart tio och jag ska lägga mig och läsa. Koffeinbristen är tung, men jag kämpar på med mina teer. För tillfället dricker jag Yogi te med lime. Gott, med en lite söt eftersmak...

Sov så gott, så hörs vi i morgon.


<3



Söndagen :)





Ojojoj - vilken dag!



Jag ska börja med att erkänna att jag inte pallade den där vattengympan. Jag sov ganska dåligt eftersom morsan är en äkta snarkmaskin! Jag lär väl lära mig att sova ändå. Men det finns få saker som är så enervrerade som snarkningar då man försöker sova. Eller hur? Jag som är van att ha en hel undervåning för mig själv...


Hur som helst så kom jag mig upp klockan åtta. Åt en jättegod frukost där man fick chansen att prova på alla möjliga konstigheter. Olika typer av soja- och havremjölk, naturliga kosttillskott och mjölksyra att blanda i vatten. Jag var lite skeptisk till allt det där, men åt i alla fall god gröt med blandad färsk frukt, nötter och sojamjölk. Drack även några koppar te och laddade inför dagens första aktivitet. En hurtbullig, medelålders kvinna lärde oss först om motion, träning och harmoni. Vi fick pulsklockor och skickades sedan ut på en marsh med stavar. Solen strålade och snön gnistrade så vit. Alla fick köra på så mycket de orkade. Jag klumpades ihop med de andra tre "ungdomarna" som är här. Vi fick så klart gå trippelt så långt med våra stavar. Flåås och flämt!


Väl tillbaka på Masesgården, var vi svettiga och rödblommiga. Kocken hade gjort fruktdrinkar på frukostens överblivna frukter, som vi fick smaka på, innan det var dags för träning inomhus. Kan meddela att de var mycket goda.


Väl i träningssalen sattes vi på spinningscyklar och på dem slet vi som djur. I alla fall jag. Det är svårt det där att "ta allt i sin takt". Särskilt då hälften av deltagarna var vältränade. Jag hörde nog mer till medelmotionären. Kondisen är väl inte underbart bra. Icke heller överkroppsstyrkan. Det fick jag erfara då ledaren kom på den dumma idén att låta mig prova på Core inför hela gruppen. HAHAHA säger jag bara. Inga fler kommentarer.


Vi fick prova på allt från step-up och pilates till boxning och andra små trevliga övningar, innan vi nästan avled. Hehe! Kul var det i alla fall, även om svetten sprutade. Efter en dusch bjöds det på lunch och kostföreläsning. Därefter och fram till nu har jag vilat och tagit ännu en promenad i det vackra landskapet här utanför. Det är ju nästan rörande vackert.


Nu ska vi få äta middag och sedan blir det en föreläsning till. Minns inte vad den handlade om, men det lär jag få höra sen. Jaa, det är väl ungefär så här mina dagar här kommer att se ut. Allt är toppen, förutom att koffeinbristen är hemsk! Får så galet ont i huvudet. Snyft! Är även ganska hostig och snuvig - så det kan ju bidra till utmattningssymtomen. Men, men - jag ska inte klaga, för jag kunde inte vara på ett bättre ställe rent hälsomässigt. I morgon får jag se till att prova poolen.


Ha en jättebra dag och ta hand om er. Det ska i alla fall jag göra.


KRAM!


På vägen ner mot sjön...


Det är mycket snö och den ramar in landkapet på ett fantastiskt vis.


Där, längst till höger på bilden bor jag. Mysigt va?



Framme...




Ja, då var man installerad på Masesgården då. :)


Resan upp gick bra. Det var strålande sol och fantastisk blå himmel. Till och med så att vägarna var skapligt torra. Vi åkte genom storslagna vinterlandskap och stannade i Falun, där vi åt lite mat och kikade runt. De har en helt ny, fräsch galleria. Synd att det inte blev lång tid där, får se till att åka dit nån dag för shopping.

Vägen till Grytnäs gick via Ullvi, tror jag det hette. Oj så fint, det pitoreska rödmålade Dalarna med massa gnistrande snö överallt. Men huuuva vilka vägar. Slingrande, backiga vintervägar som ibland stupade! Det var till att hålla i hatten. Läbbigt när vägen plötsligt såg ut att försvinna. Hur ringersom helst så kom vi till Masesgården exakt klockan tre (då det var tillåtet att komma.). Vi bor i ett minimalt rum med toa och dusch. Har några meters avstånd till allt, så jag tror det blir bra.

På morgondagens schema står bland annat vattengympa (kl 07.45) (!!!!) och därefter pulsträning och föreläsning om maten på gården. Herregud, be för min själ då klockan ringer i morgon bitti. Jag kommer vara sjukt seg, men jag SKA gå på vattengympa. Punkt slut...


I kväll har vi ätit en mycket hälsosam middag med massa grönsaker, tzatziki, hembakt bröd, soppa och sånt gott. Känns bra att man vad man än stoppar i munnen så är det nyttigt. Tänk om det var så hemma också. Sen finns det säkert 30 olika sorters te att dricka mellan målen. Konstiga teer, teer från hälsokostaffären och ekoloooogiska teer. Haha, jag tror jag kommer blir ännu mer inbiten te-narkoman efter den här veckan.

Nu återstår bara att lägga sig på sängen med en tidning. Topphälsa får funka. :) Hoppas ni alla har haft en mysig alla hjärtans dag!! Sköt om er så mycket!

Kram från Dalarna! <3



Vackert hemma innan vi for.


Dalälven hemma...


Älsklingen - kommer sakna!


Faluns domkyrka, får jag gissa!


Masesgården, första bilden.



Tsunamin och all sorg...





Jag har just sett dokumentären " Tsunamins Barn" på TV4 Anytime. Oj så mycket tårar det finns att gråta. Jag känner så starkt för den här händelsen, precis som så många andra. Av alla katastrofer som inträffat under min levnadstid, är det hittills denna som satt djupast spår i mig. Jag kommer aldrig att glöma annandagen 2004. Aldrig! Allt var så overkligt, så fruktansvärt och smärtsamt. Nej, jag glömmer aldrig. Aldrig heller kommer jag glömma då jag såg Oscar och Olivia på löpsedlarna under rubriken "SAKNADE". Det gick inte att förstå... 

Under de år som gått har jag läst alla böcker jag kunnat få tag på. Jag har följt många drabbades öden i både bok och tidning, film och på internet. Det går inte att släppa taget. Något jag heller aldrig kommer glömma är årsdagen i Thailand. Då jag, Michaela och Rickard - ett år efter katastrofen - tände ljuslyktor för de drabbade på stranden och lät dem flyga iväg mot himlen. Det var starkt och så underbart skönt.

Än idag besöker jag Dahlins grav. Jag var endast bekant med familjen, men jag känner ett enormt behov av att få gå dit då allt bara kommer över mig. Jag minns när barnen bara var några år gamla. Jag fick min kanin av dem - ja det finns mycket minnen. Minnen som jag delar med många Älvkarlebybor. Då jag besöker graven kommer all sorg tillbaka. Deras öde känns så obeskrivligt tråkigt. Men efter att ha gråtit en stund, kan jag känna ett lugn som inte kan beskrivas. Som om de ser mig och vet att jag är där. Som om de tröstar mig...

Att se dokumentären i kväll var självklart tårdrypande, men också så underbart. Jag har läst mycket om Viggo och Anette. Följt Anettes återhämtning och hur hon blev mamma på nytt. Hennes berättelse berör och det finns så oerhört mycket kärlek inblandad i sorgen. Har ni inte sett den, hoppas jag att ni tar tag i saken och ser den snart.

Ja, jag kände att jag behövde skriva av mig lite tankar. Jag blev aldrig direkt berörd av tsunamin. Jag förlorade (tack och lov) ingen anhörig. Men händelsen har påverkat mig mycket som människa - och jag kommer aldrig att släppa tankarna på alla de som berörts, försvunnit och överlevt. Aldrig <3


Together in all these memories
I see your smile.
Reminds me again it's worth it all
so I can go on.

Made me promise I'd try
to find my way back in this life.
I hope there is a way
to give me a sign you're ok.

All the memories I hold dear.
Darling, you know I love you
till the end of time.






Auf wiedersehen...




Tänkte säga so long...

I morgon förmiddag åker jag iväg upp till denna plats. Härligt, härligt! Jag har lovat att ta med mig lappisen, så ni kan hållas uppdaterade. Lite pga egocentrism också. Jag måste ja ha nånstans att klaga över sockerabstinens och träningsvärk på. Annars kommer ingen lida med mig... Ni kan ju föreställa er hur mysig jag kommer vara med kaffebrist och lååååågt blodsocker. Hehe! Urgullig, jag vet. Men, jag har lovat mig själv att inte fuska ett dugg. Nu är det detox som gäller.

Ni föjer väl min vistelse via den här bloggen?!
Hoppas! :)

Massa kramar!



En blomma till er!





Eftersom jag kommer vara på resande fot den 14:e, så vill jag ge er denna lilla "Alla hjärtans dag" present i förskott. Ett litet arrangemang jag gjorde för några år sedan till en vän. Kanske skulle bli florist!? ;) Hehe.

Massor av kärlek till alla er som jag tycker om. Ha en underbar dag. <3



En mysig träff med Lorraine



Hej!


Jag är glad. För jag har minsann träffat fina Lorraine idag! Det var så länge sedan och vänner man inte träffat på länge inspirerar en så mycket då man väl ses, tycker jag. Man har mycket att prata om - och det är så spännande att höra vad som händer i varandras liv. Lorraine är en mycket klok och glad kvinna som far in som en frisk fläkt i ens liv. Hon är duktig på det hon gör och som pricken över i så är hon galet vacker. Det ni! :) Vi var och åt på Sahflors café och babblade. Tiden gick fort tyvärr, men vi ses nog snart igen. Me hope.

Därefter skjutsade jag hem henne upp till Sätra. På vägen hemåt, i höjd med Borgis - inträffade en krock rakt framför ögonen på mig. En person so skulle göra en vänstersväng och blev påkörd i fronten. Det såg så mystiskt ut. Lite som i slowmotion... Det var ingen större olycka, bara plåtskador. Men så olyckligt, sånt man inte ser varje dag. Det var många vittnen, så jag smög iväg med min bil. Kände mig lite skyldig som inte stannade och lade mig i. Men, jag tyckte mig mest bara vara ivägen. Säg att jag gjorde rätt...

Mja, nu blir det till att vila. Är inte jättepigg. Har varit lite halvdålig i ett par dagar nu. Ena timmen pigg som en mört och andra risig och trött. (Höhö, fiffigt rim...) Just nu har jag huvudvärk och längtar efter en kudde. Ska nog satsa på att leta upp en sån. :)

Ha det bra alla ni. Kommentera gärna, jag blir så glad då ni gör det! <33



Här har ni Lorraine till vänster och Andréa till höger.
Två jättego'a flickor båda två <3

( Bilden är lånad från Lolles facebook, hoppas jag fick sno den! )



?



Bara en undran - where are you my missed visitors?!
COME BACK! Det blir tomt här utan er...




Tuss! <3





Slänger in en bild på världens finaste MOA! <3333



Teddy





Teddy keeps warm everywhere

In a coat of honey-coloured fur.

His eyes are bright and brown

And his arms are strong and round.




BLÅ himmel










Idag har jag varit ensam hemma med Moa. Skönt. Bara mig själv att bekymra mig om. Sov lite för länge eftersom natten var si så där. Slog upp ögonen och insåg att det var BLÅ himmel och strålande sol ute. Plötsligt var jag inte morgontrött längre, utan studsade mer eller mindre ur sängen. Hurra!! Tänk att det är det små sakerna i livet, som gör en som lyckligast. <3 Gick en lång promenad med Moa. Ögonen var inte vana med ljus, så jag (och alla andra skutskäringar) kisade duktigt mot solen och allt det vita. Det var en skam att gå in igen, men kylan fick mig att välja stugvärmen. Fick ju i alla fall massor av energi av den tid jag spenderade under solen.

Under dagen har jag dragit på mig kittel i halsen. Det kliar och håller på - och huvudet har känts tungt. Blir ju nojig att jag håller på att bli sjuk. Det vore ganska så jättedumt, eftersom jag ska bort på lördag. Hoppas det bara är ett skrämmskott. Har pressat massa mandariner och druckit litervis med te - för att skrämma bakterierna på flykten! Mm, jag har verkligen gjort vad jag kunnat. Nu är det bara att vänta och se.

För övrigt är jag glad för responsen jag fått, på förra nattens nakna erkännande. Tack. Era ord betyder mycket. Jag kämpar vidare. Jag är fortfarande känslosam och trött. Antar att den där stora, kalla månen utanför fönstret orsakar mycket av det emotionella. Fullmånen och jag är inte bästa vänner. Den är vacker, men sliter hjärtat ur kroppen på mig. Konstigt, men bevisligen sant.

Nej, nu ska jag hosta vidare här och antagligen fixa ännu en mugg te. Blir ett evigt kissande i natt. Haha!

Hur har er måndag varit? Är ni friska?

KRAM!


Precis så





Ane Brun - Changing of the seasons...





En sång som snart är fortsätter eka i mitt rum, fast jag stänger av datorn. Den är så välspelad och jag kan inte sluta älska den. Jag ser vackra vyer och massor av färg då jag blundar och lyssnar. Ett mästerverk!

Kommer fler musiktips inom en snar framtid. Jag har ju som sagt förälskat mig i massor av sånger på sistone.



Nattmemo...



Jag har svårt att sova. Rastlös, har magknip - tänker för mycket. Uträttar för lite. Stressar mig själv, stressas av omvärlden. Känner att jag vill välja den enkla vägen genom allt... fly. Sluta tänka på framtiden och resa bort från alla människors dömande blickar och ord. Enkelt och dumt. Skjuta upp, glömma bort. Praktiskt, fast smärtsamt.


Men hur kan man kräva att jag ska orka ha ständigt ont i magen? Ständig ångest? Varför skulle jag välja att utsätta mig för denna panik jag känner? Klart jag vill fly! Ingen vill ha det så här. Ingen vill känna sig konstant värdelös. Önskar att de som dömer mig, och klagar, kunde gå någon annanstans. Jag VET att jag inte uppfyller era förväntningar och jag känner hur missnöjda ni är. Men snälla, det räcker så bra med min egen besvikelse. Jag behöver inte er också - ni gör mig bara illa.


Missförstå inte. Jag mår bra så länge jag kan förtränga allt det här i mitt liv. Jag skrattar och umgås, är inget psykfall. Nej då. Oroa er inte. Jag är bara less på att dölja vad jag känner. Vilket helvete jag anser att framtiden är just nu. Hur rädd jag är för att ta tag i livet som väntar. Hur ögonen tåras så fort jag försöker glädjas.


Varför finns det ingen pausknapp??


Jag försvinner in i musiken. Har en riktig musikperiod nu, känner att varje låttext betyder nåt. Blundar och höjer volymen. Andas. Glömmer alla bekymmer och faller in i dvala. Lyssnar. Men magvärken finns ändå där, som en tickande bomb. Så att jag inte ska glömma hur allt ser ut i verkligheten. För att hindra mig från att känna total avslappning. För så skönt kan inte livet få lov att vara.


Jag hatar att bli tillfrågad om hur jag tror att min framtid ska se ut. Vad jag har för planer. Hatar att höra mig själv rapa ur mig nåt inövat svar som ska låta glatt, längtansfullt. Det svar som man förväntar sig att få då man frågar. "Att man har tankar och planer och att det känns lite förvirrat men att det l-ö-s-e-r sig." Allt blir så bra sååå.


Vem försöker jag lura? Det sägs att om man ljuger för sig själv tillräckligt många gånger, så tror man till slut på lögnen. Det är nog det jag håller på med - samt kämpar för att hålla en positiv yta inför vänner och bekanta. Varför? Jo, för att jag inte står ut med att säga sanningen. Att jag är helt lost och inte vill tänka, inte känna! Inte vill bryta ihop inför den som frågar och snyfta om att jag inte vill vara med längre. Att jag är livrädd och vill fly.


Det passar inte så bra att bete sig så. Sen orkar jag inte höra på alla tröstande "det ordnar sig" ord om jag nu skulle bryta ihop. För jag kan inte tro dem. Känns som att få lögner kastade rakt i ansiktet. Därför undviker jag helst frågan över huvud taget. Flyr. Ler och byter samtalsämne.


Så trevlig känns framtiden...


Musik, mat och söta vänner!


"Anna Frank"


Sitter och ser på SATC filmen, i-g-e-n. Det är så mycket kärlek i den så jag blir aldeles gråtfärdig. För övrigt mår jag bra. Har nyligen krupit upp ur ett skönt bad. Äntligen är jag varm och nöjd. Helgen har varit trevlig. Fullt upp! Igår träffade jag Susanna för en fika och middag. Hehe, det där lät ju som en date, och det var det också. En väninnedate. Kyckling och potatisgratäng med en söt vän är ju mer än man kan önska sig en lördag. Spontant och supertrevligt.

Därefter skulle jag hänga med Malin in till Spegeln och gå på releasekonsert. Anna Frank var den omtalade, duktiga artisten. Blev lite vin och mys i Äby först och sedan for vi till stan. Det var galet mycket folk, så gott som fullsatt. Många personer man kände, eftersom Anna är en lokal förmåga. Köpte skivan och känner på mig att jag kommer gilla den skarpt. Singer- songwriterstuket är bra saker. Annica var också på plats och filmade hela spelningen, därefter gick vi till Interpool och tog en drink. Vid 12 gick bussen. Egentligen skulle den bara gå till Skutskärs centrum. Men jag hade sjuk tur och kände chaffisen - flirtade lite och fick skjuts hem. Tack och lov! Ibland har man flyt!!!!


Idag har dagen runnit på fort. Sov ganska länge eftersom det blev sent igår. Hälsade på Annette och mumsade fruktsallad. Så gott! Det var så skönt att sitta ner och bara prata om allt och ingenting. Som alltid! Hon var så hängig stackaren och ändå stod hon ut med en vän. Det tar jag som en komplimang. Vi åkte och handlade tillsammans och sedan for jag till Älvkarleby och hämtade lite saker hos Malin. Senare fick jag höra att Annette blivit sjuk. Suck så trist! Och jobbigt så klart, för henne. Just in case har jag tryckt i mig vitlök och apelsiner för att inte åka dit själv. Skickar "krya på dig" tankar till henne, med munnen full av frukt. Haha!


Nu är filmen slut och jag har gråtit cirka 150 gånger. Den är ju så känslofull - mest glädjetårar så klart. Känner mig helt tjock i halsen och näsan - och ögonen är röda. Det är så en kärleks-/vänskapsfilm ska vara!


Känns så underbart härligt med en sån här helg.


KRAM och tack alla som förgyllt den. <3




"Halv-femtio"...



Congratz to you...


Hade en trevlig dag igår. Hälsade på Annette en mikrosekund och fick mig lite energi, därefter gick jag till centrum och till komvux. Skulle lämna tillbaka en bok och sedan rusa till bussen, till Gävle. Men så visade det sig så finurligt att den söta läraren (Ann-Margret) som skulle ha boken, minsann skulle åka bil in till stan precis då. Så jag fick lifta. Hur underbart som helst!

Det var roligt att sitta där och snacka loss. Som fd elev får man ofta höra sånt som lärarna inte vanligen säger till nuvarande elever. Men eftersom jag är föredetting så kom sanningen fram. Webbdesign-Per som under hela min kurs var såååå hemlig och neutral som lärare - hade tydligen varit helt lyrisk över min hemsida om Anette. Sagt åt alla andra lärare att titta på den, eftersom den är så snygg och intressant. Sånt blir man ju bara så lycklig av att höra! Dels för att jag så gärna vill göra Anette rättvisa och fånga läsarna/besökarna. Men självklart också för mitt eget självförtroende. Per skulle aldrig säga sanningen till mig, så jag blev ju apstolt att höra detta från Ann-Margret. HURRA!

Jag fick skjuts ända fram till kusins dörr, i stort sett. Där blev det chailatte och lite häng innan vi gick ner på stan. Handlade lite smått, bland annat en present till 25-åringen. Åt lunch på nya Waynes i stan, som btw är helt superfint! Dit måste jag gå snart igen. Absolut!

På kvällen blev det lite alkohol och middag på Matildas. Jättegott och trevligt på alla vis. Det är en flådig resturang det där. Åt vegetarisk torteloni och drack ett glas rosé. Mums! Jättesmarrigt. Sen blev det kaffe och mys i soffan hemme hos Mickan och Rickard igen. Sen härlig kväll, hade det toppen.

Idag ska jag hämta upp Johan och åka till Karlholm till Emma. Det ska bli skoj. Får se vad vi hittar på att göra. Nu ska jag käka lite. Ta hand om er alla. KRAM.

Å ni - TACK för era kommentarer. Ni är fantasktiska och gör mig så glad.



Vi 2. :)


Häng i soffan...



En vanlig onsdag...



Är trött så det svider i ögonen, men vill så gärna skriva lite - så jag får hålla mig vaken. Jag sitter uppe och skriver i kväll, alltså uppe på övervåningen i en fåtölj som vi haft så länge jag minns. Mickan var hit en sväng på kvällen och vi bakade en kladdkaka lite snabbt och drack te. Rickard fyller "halv femtio" idag, så då måste man ju få gotta sig lite. I morgon ska vi alla samlas och äta ute på resturang och fira lite smått. Blir trevligt.


Idag har jag och mamma varit en sväng iväg till Valbo. Köpte nya gardiner till mitt rum och en pyjamas. De sovkläder jag har är så trasiga, sen Moa kom till vårt hus och var liten och hade vassa tänder. Haha! Handlade lite småplock också, som inte är värt att nämna. Min fot är nog lite bättre, men det känns då jag går. Gammal man är... Andra krämpor jag har är huvudvärk, stel nacke och axlar. Försöker mjuka upp mig själv, men det hjälper ju inte. Blir lika stel på en kvart igen. Ska nog seriöst fundera på att hälsa på hos moster och bubbla lite i hennes jacuzzi. Nåt jag också ska ta tag i är att boka in mig på floatingen i Valbo. Fick ju ett presentkort på det i höstas. Av snälla Anette! <3 Längtar till jag ska få unna mig, men vill snåla lite på det - eftersom det ska bli så skönt då jag väl gör det. Fattar ni? Haha...


Jag mår bättre i dag än igår. Gårdagen var hemsk, en dag värd att glömma. Känner mig helt slut efter den, jag behöver verkligen solljus snart. Ingen mår bra av den grågeggiga vardagen som vi alla befinner oss i. Än mindre jag, usch vad lättpåverkad jag är.


Nej, nu har jag hållit på att somna ca 5 ggr under denna bloggtid, så det är dags att krypa ner. Pensionärsfasoner, jag vet - men är man slut så är man. Eller hur? Lite förståelse tack. ;)


Sköt om er hörrni. Kram.



:(



En dag från helvetet...



Att bolla tankar!







Idag har solen strålat över Uppland (och säkert på fler ställen!). Helt underbart! Vilken energi man får på en gång, det behövs inte mer. Jag blir nästan blödig då jag ser hur vacker omvärlden blir så fort himlen är blå. Vi behöver färg och ljus för att orka. Det krävs ingen forskning för att förstå det, det bara ÄR så.

Har tagit tre härliga promenader med Moa idag. Två av dem fick jag sällskap av Annette. Vi halkade omkring och pratade tungorna ur led - kan man ha det bättre? Smakade på eko-choklad också och funderade över alla värdsliga saker. Exempelvis varför en del människor alltid måste säga nåfonting negativt om allting? Jag förstår inte sånt. Livet måste ju bli bra mycket tråkigare om man hittar nåt dåligt i minsta lilla grej - eller är tvungen att ständigt klanka ner på andra. (!) Det blev djupa diskussioner - så skönt att bolla tankar. Visst är det så, att man har tusen gånger lättare att släppa sånt man ältar, om man får "djupdiskutera" saken med en vän?? Thanks Annette - u rock! : )

Kvällen ägnas åt Ane Brun och att skriva. Skriver mycket numera. Det är så skönt, jag äskar det. Det går i vågor det där. För övrigt så har jag en dum fot. Jag måste ha snedbelastat den eller vrickat till den, för det ömmar då jag går eller vrider den i vissa vinklar. Har känt av det i några veckor och det blir inte bättre. :( Dumma. Men, så länge jag kan gå ändå funkar det ju. En kvinna är en stark individ som biter ihop. Yes I am!

Nu tänker jag sitta här en stund och le. Jag har anledning till att vara glad. För jag har de bästa vänner man kan önska sig! Jag upptäcker det så ofta. Det slår mig plötsligt - och då njuter jag! Love u all!

KRAM!



Hoppas det bara är jag...



... som plötsligt kommer på att jag nog råkat slänga ett dagskort till tåg och buss på UL inkl. inträde på Arlanda. Å sedan kliver i första bästa skor och jacka - hämtar de senaste dagarnas soppåsar från soptunnan och gräver runt i innehållet sittandes på garagegolvet... (I know, i know - äckligt!)

Tanken slog mig bara plötsligt. Städade ju och slände en massa gamla kuvert i fredags. Låg inte mitt kort i ett av kuverten? JO - jag hittade kortet! Oförstört! Hurra! Synd att kasta gratisgrejer menar jag... hehe.

Ibland är man sinnesförvirrad och ja, jag har tvättat händerna efteråt.



Flogsta...



Neee, inte alls redigerad...




Har varit i Uppsala lördag till söndag - i Flogsta hos Elin. Kom runt lunch med Upptåget och tog en vända med Elin på stan. Åt lunch på ett fairtrade-hak, kallrökt laxsallad - så god! Drack te hos Elin och cyklade sedan till Maxi för att handla. Gjorde i ordning ungsbakad lax med potatismos på kvällen och slappade farmför tv:n. Kan ju inte klaga på Omega 3 brist efter den dagen. Somnade efter midnatt och sov skönt.


Dagen därpå (idag då...) åt vi god frukost och snörade på oss kängorna. Gick en härlig promenad runt Håga och kikade in i en riktigt stor eko-butik "Tant Grön". Där såldes fairtrade och ekologiska varor. Handlade lite smått och gott och fikade därefter på deras eko-fik. Mysigt och gott. Kändes hemtrevligt. Eftermiddagen ägnades åt att exprimentera med en kokbok. Blev champinjonsoppa och hembakt bröd. Gott och mättande. Dagen gick fort och snart stod vi vid busshållplatsen, dags att åka till tåget. Resan hem gick bra, bara en liten försening. Lyssnade på min i-pod och blundade...


Hade det så trevligt så. Hade kanske kunnat vara lite mer energisk om inte mina inre kvinnliga organ hade värkt så. Helvetes mensvärk! Förbrukade nog 12 Alvedon under den Uppsalatrippen. Finns inget drygare än när man har kramp i magen och vill vara aktiv. Men piller hjälper och det blev bra ändå. Tack vare trevligt sällskap och massa saker att göra. Hade liksom inte tid att känna efter så mycket, även om jag gnällde mellan tänderna stundom. Hehe...


Nu ska kvällen ägnas åt Beck och soffläge. Hoppas nya veckan blir bra.


Kram vänner!


RSS 2.0